Even snel, tussen het werken door, bedacht ik mij om boodschappen te doen. Ken je dat wanneer je op lege maag boodschappen gaat doen, je ineens allemaal onnozele dingen in je winkelwagen stopt? Het was de bedoeling dat ik alleen een paar dingen ging halen, maar die paar dingen uitte zich in een volle kar. Nou ja, helemaal vol ook weer niet. Tegenwoordig is het nog wel een uitdaging om je kar vol te krijgen voor een redelijke prijs, maar dat is een verhaal voor een andere keer.

We zijn alweer aangebroken op de 2e dinsdag van het nieuwe jaar. Wat gaat de tijd hard! Is het officieel al te laat om iedereen de beste wensen te wensen? Bij deze: de beste wensen! Dat het maar een prachtig jaar mag worden, met veel heling, helderheid, verlichting, mooie/diepe inzichten en vooral veel geluk.Terwijl ik door Amsterdam rijdt, onderweg naar een cliënt, valt mijn oog op een Duitse kenteken. Ik ben vast niet de enige die duidelijk geluk ziet staan, toch? En ook nog met het getal 808. Wanneer je het engelengetal 808 tegenkomt, is dat een boodschap van het universum dat je op het juiste pad bent naar overvloed en succes. Je wordt eraan herinnerd om je te concentreren op je kracht en die te gebruiken om een leven van overvloed te creëren op alle gebieden, waaronder rijkdom, relaties en persoonlijke groei. Als dat niet een teken van geluk is, weet ik het ook niet meer. 

De feestdagen kunnen soms een enorme uitdaging zijn, vooral wanneer je die met familieleden besteed. Hoewel het een tijd van vreugde en verbondenheid zou kunnen zijn, voelen velen een bepaalde druk om aan verwachtingen te voldoen. Juist dan kan het een grote uitdaging zijn om bij jezelf te blijven en dit belangrijk te maken. Want hoe dichter je bij jezelf blijft, hoe fijner het voelt voor je eigen welzijn (en die van een ander). 

Veel vrouwen hebben last van een (terugkerende) blaasontsteking. Het vaak moeten plassen, de pijn en ongemak die het geeft en vooral de medicatie om het te bestrijden is geen pretje. Holistisch gezien kan een ziektebeeld je altijd iets vertellen of uitnodigen om ergens op te reflecteren, maar wat wil een blaasontsteking je vertellen? 

‘Hallo boom! Wat ben je nog mooi voor dit seizoen van het jaar. Je hebt nog veel van je bladeren aan jouw takken hangen.’ ‘Ja wind’, zei de boom. ‘Mijn bladeren zijn mijn herinneringen. Die vind ik zo mooi. Om herinneringen te verzamelen heb ik mijn bladeren laten groeien. Die wil ik niet vergeten. En ik ben bang dat als ik mijn bladeren loslaat, ik ook mijn herinneringen zal vergeten.’ De wind zucht en zegt: ‘herinneringen zijn prachtig en die hoef je ook niet te vergeten. Ik heb ook herinneringen’, zei de wind. ‘En als ik ga liggen, vergeet ik mijn herinneringen ook niet. Want herinneringen zitten niet vast aan andere delen van mij. Herinneringen zitten in mijn geheugen, in mijn hart.’

Het innerlijk kind, je hebt er misschien al wel van gehoord. Ieder van ons heeft een innerlijk kind in ons, wat je hele leven met je meeleeft. Jouw innerlijk kind staat voor je gevoelens, emoties, reactiepatronen en reflexen. Wanneer je opgroeit ontwikkel je bepaalde (positieve en negatieve) overtuigingen. Wanneer dit negatieve overtuigingen zijn, zoals ''ik ben niet goed genoeg'', heeft dat veel invloed wanneer je al volwassen bent. Het zou daarom kunnen dat je als volwassene niet reageert zoals je zou willen reageren, maar reageert vanuit het innerlijk kind. Dat is dan het kind dat ooit niet gehoord is, of zich niet goed genoeg heeft gevoeld en nu wel gehoord wil zijn. Dit gebeurt vaak onbewust, totdat je je daar bewust van bent. 

Vanmorgen werd ik wakker in mijn hotelkamer, in Noord-Brabant, van het geluid van fluitende vogels en dat heeft gezorgd voor een fijne start van de dag. Wanneer ik mijn dag positief start, verloopt mijn hele dag vlekkeloos en gaat het goed. En wanneer ik het minder positief start, voelt het alsof ik de hele dag achter de feiten aanloop. Ik start daarom de dag bewust met een simpele ochtendritueel, die voor mij de toon en intentie van de dag zet. Nadat mijn wekker gegaan is, controleer ik mijn telefoon op belangrijke mailtjes en berichten, spring ik onder de douche en daarna start mijn ritueel. Iedere dag begin ik mijn dag met dankbaarheid. Iedere dag? Ja, iedere dag! Behalve als ik echt geen tijd heb en dan is dat zo een dag waarbij ik dus achter de feiten aan loop.

Niets leek te helpen. Ik had mijzelf al ondergedompeld in eucalyptus olie, had al vele koppen gember/citroen thee op en had al citroen olie in de verdamper gedruppeld. ''Waar is je stem gebleven?'' werd me de hele dag door gevraagd. ''Vast te veel gepraat of een griepje opgelopen'', antwoordden ik dan. Aan het einde van de dag ging ik mij steeds slechter voelen. Als iemand een bezem had, kon ik zo opgeveegd worden. Wat kun je je als mens toch beroerd voelen wanneer je gezondheid je in de steek laat. Terwijl ik een bestelling van mijn essentiële oliën aan het inpakken ben, valt mijn aandacht op oregano olie. Dat ik daar niet eerder aan had gedacht!

Iedereen piekert wel eens. We piekeren over het verleden, we piekeren over de toekomst en raken zo grip op het heden kwijt. Ook ik betrap mezelf wel eens op piekeren, vooral wanneer ik een overvolle agenda heb. Het liefst wil ik alles tegelijkertijd doen en dat is natuurlijk niet mogelijk. Mijn verstand is het daar soms niet helemaal mee eens en maakt dan overuren.

De winst van alle coaching-consulten en aankopen van Olibanum Wierook vóór 28 februari 2023 gaat volledig naar de aardbeving-slachtoffers in Hatay, Turkije. Draag jij een steentje bij?

Wanneer je met één vinger naar een ander wijst, wijzen er altijd 3 vingers terug. Wat je zegt, zegt namelijk heel veel over jezelf. Alles en iedereen waar je een mening over hebt of de dingen die je irriteren of boos maken, zeggen veel over jou (en mij). Luister je wel eens bewust naar wat je zelf zegt? Volgens de psychologie geeft het je namelijk veel informatie. Psychoanalyticus Sigmund Freud had hier een interessant theorie over. Hij noemde dit Projectie.